Description
La réflexologie plantaire est une pratique ancestrale qui aurait ses racines en Égypte, en inde
et en Chine. La médecine chinoise l’aurait pratiqué il y a plus de 2 000 ans, bien qu’elle était
très liée à l’acuponcture. L’idée c’était que certaines zones des pieds sont connectées à
différents systèmes du corps, et que la stimulation de ces zones peut avoir des effets
bénéfiques sur la santé. Nous devrons attendre le XIX siècle pour voir arriver la pratique en
occident elle sera introduite par le Dr Fitzgerald qui développera la thérapie des zones réflexe.
La réflexologie plantaire moderne a été développée dans les années 1930 par la
physiothérapeute américaine Eunice Ingham.
La réflexologie se base sur la cartographie des zones réflexes. Elle vise par la stimulation de
ces zones à rétablir l’équilibre du corps et de soulager les douleurs. Elle permet de favoriser la
circulation sanguine et lymphatique, de renforcer le système immunitaire et d’améliorer la
qualité du sommeil.
